一、赖皮赖脸的定义与来源
赖皮赖脸，是一个常用的汉语成语，源于古代戏曲。最初用来形容演员在舞台上表演时，故意做出不端正、夸张的动作和表情，以吸引观众。后来，这个成语被广泛用于形容人的一种行为特征，即故意做出虚伪、狡诈的行为，以获取利益或逃避责任。
二、赖皮赖脸的表现形式
1. 赖账
赖账是赖皮赖脸最常见的一种表现形式。有些人为了达到自己的目的，故意拖延还款时间，或者编造各种借口来逃避债务。这种行为不仅损害了他人的利益，也破坏了社会信用体系。
2. 赖功
赖功指的是某些人在取得成就时，故意把功劳归功于他人，以凸显自己的地位。这种表现往往让人感到虚伪和做作，容易引起他人的反感。
3. 赖床
赖床是赖皮赖脸在生活中的一个小表现。有些人明明知道起床的时间，却故意拖延，不愿离开温暖的被窝。这种行为虽然看似无害，但也反映了一种依赖心理和懒惰态度。
三、赖皮赖脸的危害
1. 破坏人际关系
赖皮赖脸的行为会让人感到厌恶和不满，从而影响人际关系的和谐。在与他人交往过程中，过于虚伪和狡诈的人往往难以赢得他人的信任和友谊。
2. 损害社会风气
赖皮赖脸的行为会助长社会上的不良风气，使得道德沦丧，诚信缺失。这不仅影响社会风气，也损害了国家和社会的整体利益。
3. 阻碍个人成长
赖皮赖脸的人往往难以得到他人的认可和支持，这会限制个人的发展空间。这种行为也会让人失去自我，失去前进的动力。
四、如何克服赖皮赖脸
1. 增强诚信意识
诚信是社会交往的基础，只有具备诚信意识，才能在人际交往中树立良好的形象。要克服赖皮赖脸，首先要从自身做起，树立诚信观念。
2. 学会换位思考
在人际交往中，要学会站在他人的角度思考问题，理解他人的感受。这样，才能避免因为过于自私而产生赖皮赖脸的行为。
3. 培养自律精神
自律是克服赖皮赖脸的关键。要养成良好的生活习惯，遵守社会规范，做到言行一致。
赖皮赖脸作为一种负面行为，不仅破坏人际关系，损害社会风气，还阻碍个人成长。我们要从自身做起，树立诚信观念，学会换位思考，培养自律精神，共同营造一个和谐、诚信的社会环境。正如《礼记》所言：“诚者，天之道也；诚之者，人之道也。”让我们共同努力，为实现社会主义核心价值观贡献力量。
